PDF Ebook J'arrête de stresser ! 21 jours pour changer, by Patrick Amar Silvia André

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J'arrête de stresser ! 21 jours pour changer, by Patrick Amar Silvia André

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Quand quelqu'un est en train de lire un livre dans un abri ou dans l'attente de la liste lieu, exactement ce que vous lui ou le considérer? Pensez-vous qu'ils sont genre d'individus égocentriques qui ne se soucient pas de l'emplacement au sujet? En fait, les personnes qui lisent peu importe où ils ne sont pas peuvent paraître, mais ils pourraient venir à être le centre d'attention. Néanmoins, exactement ce qu'ils veulent dire, dans certains cas, ne sera certainement pas la même que ce que nous croyions.

Ceci est parmi vos livres préférés, non? C'est vrai. Si c'est l'un d'entre eux, vous pouvez commencer par l'examen page par page pour ce livre. Les facteurs ne pouvaient pas être si difficile. Nous vous offrons une bonne publication qui non seulement vous influencer, mais en plus vous révéler la vraie vie. Lors de l'obtention de cette publication pour vérifier, il sera certainement si différents lorsque vous consultez d'autres. Ceci est une publication à venir flambant neuf qui rend ce monde si shacked. Pour votre vie, vous pouvez obtenir plusieurs options ainsi que les avantages de créer ce J'arrête De Stresser ! 21 Jours Pour Changer, By Patrick Amar Silvia André

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Détails sur le produit

Broché: 210 pages

Editeur : Eyrolles; Édition : 1 (14 mars 2013)

Collection : J'arrête de

Langue : Français

ISBN-10: 2212555911

ISBN-13: 978-2212555912

Dimensions du produit:

19 x 1,3 x 15,2 cm

Moyenne des commentaires client :

4.1 étoiles sur 5

34 commentaires client

Classement des meilleures ventes d'Amazon:

9.148 en Livres (Voir les 100 premiers en Livres)

Les chapitres sont courts et didactiques. Le programme est bien ficelé. Il y a un résumé après chaque chapitre. C'est un livre très clair et pratique mais aussi riche en informations et références. Vraiment agréable ! Il ne faut pas prendre les 21 jours trop au sérieux -des critiques qui m'avaient fait hésiter à acheter ce livre dans un premier temps. C'est un concept. A chacun de suivre son rythme et il faut voir le niveau de stress aussi, c'est plus délicat s'il s'ajoute à une personnalité anxieuse. C'est une problématique plus conséquente. Donc, je le redis, très bon livre !

Le sujet est abordé avec beaucoup de simplicité et clarté.Il constitue un très bon recueil de référence pour gérer nos difficultés au quotidien.Très fortement recommandé à ceux et celles qui envisagent sérieusement d'aborder leur vie avec plus de sérénité.

Grande adepte du stress souvent à mon insu j'ai adopté aussi ce livre (après j'arrête de râler et j'arrête de râler sur mes enfants) Je suis à nouveau conquise par une lecture simple et efficace.

Ouvrage à mon sens plutôt grand public, un programme concret de gestion du stress, même si c'est un peu léger à mon sens.Utile et bien fait pour les personnes qui souhaitent l'utiliser comme "coach de chevet"Mérite d'être complété d'autres lectures pour une vision plus exhaustive du fonctionnement sous stress et des solutions possibles à mettre en oeuvre

Ce livre remet vraiment en cause notre façon de voir les choses et nous permet de mieux gérer le quotidien de mieux s'organiser et de lâcher prise. Pour moi ça a marché. Je le recommanderai à tout le monde!

pas mal mais je n ai pas tout suivi à la lettre...mais donne des pistes adaptées à chacun

Beaucoup d exercices de petit tuyaux, pour nous aider.....bref pas mal mais rien qui n existe déjà .Plaisant à lire.

ce livre est un indispensable de notre bibliothèque, à se procurer de toute urgence et à appliquer dès le premier jour

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